冷静さを失ってしまう原因 疲れが溜まる イライラする 冷静さを保つ方法 飲食をする 大きな声を出す 客観的に説明してみる 自分自身を小さな存在だと思う 距離を置いてみる 開き直ってみる 冷静さを失ってしまう原因 疲れが溜まる 長時間労働などで疲れが溜…