Handoff機能とは？ OS X Yosemiteで追加された機能 Handoffで可能なこと iOS端末やMacユーザーならHandoffで作業を共有化 iPhoneやiPadで事前用意しておけば簡単に作業を引き継げる Handoff機能の使用方法 Mac-iPhone間の連携の手順 Macの設定 iPhoneの設定 …

クールダウンする時間をもつ 自分自身との会話で頭を切り替える 怒りを数値化する 周りにあるものを観察する 好きな音楽のサビを口ずさむ 思考停止する クールダウンする時間をもつ スポーツで試合の流れが悪くなったとき、監督や選手がタイムを求める場面を…