『iPhoneの電話帳』をパソコンから編集する方法!【アドレス帳、簡単、連絡先、iCloud】

iPhoneの電話帳をパソコンから編集・消去する方法 1、iPhoneの設定からiCloudの連絡先をオンにする 2、パソコンのiCloudから連絡先の編集、消去をする iPhoneの電話帳をパソコンから編集・消去する方法 iPhoneにまだ慣れてないユーザーにとってはアドレス帳…

英語学習アプリ『BBC Learning English』の使い方!【無料、レベル、iPhone、android】

BBC Learning Englishアプリ BBC Learning Englishの使用方法 「BBC Learning English」でリスニングを始める方法 『BBC Learning English』のLesson BBC Learning EnglishのTranscript 自分自身にあったレベルを選択する まとめ BBC Learning Englishアプリ…

『朝型、早起き』になるメリット4選!【仕事、ゴールデンタイム、脳、セロトニン、時間術】

1時間早く起きて「脳のゴールデンタイム」 朝はスピードも質も夜の2倍 太陽の光を浴びて「セロトニン」で体内時計をリセット 朝の時間で生き方も変わってくる 1時間早く起きて「脳のゴールデンタイム」 ぜひおススメしたいのが、1時間早く起きて、「朝の…

子供用『13際未満』のApple ID作成方法!【iPhone、iPad、ファミリー共有、年齢制限解除オフ】

子供用のApple ID Apple IDの作成には年齢制限がある ファミリー共有を使用すれば13歳未満でも作成可能 子供用のApple IDを作成する方法 iPhone・iPad・iPod touchで作成する Macで作成する 子供用のApple IDを作成したらアカウントを管理 ペアレンタルコン…

『Apple Pay』のエクスプレスカードの使い方!【iPhoneで最速のSuica決済方法、国内、反応しない】

Apple Payの「エクスプレスカード」 エクスプレスカードなら認証無しで決済可能 国内でエクスプレスカードに対応しているのはSuicaのみ 充電が切れてもエクスプレスカードなら決済可能 エクスプレスカードに設定したSuicaが反応しないときは エクスプレスカ…

『仕事、在宅ワーク』に集中できない原因、対処法!【勉強、集中力、気分、飽きっぽい、性格】

集中できないとき 同じことを長時間行っているとき 悩みを持っているとき 集中力がない人の特徴 気分の浮き沈みが激しい 飽きっぽい 集中できない原因 デスクが散らかっている 周りが騒がしい・静かすぎる 睡眠不足・体調不良 やる気がでない内容 集中力が切…

健康な生活に最適な『睡眠時間』は?【疲れ、寝過ぎ、寝だめ、質、時間帯、メラトニン、脳】

最適な睡眠時間 日本人の睡眠時間は6~8時間が6割 昼間に眠くならないことが大事 どうして眠くなるのか 疲れを取るため 体内時計の働きによるもの 寝だめで睡眠不足を解消できる? 寝だめしても睡眠負債は解消できない 倦怠感や頭痛を引き起こすことも 寝過…