記憶力に関する誤解 人はどうして忘れるのか？ 記憶力をアップさせる方法 十分な睡眠をとる 脳を意識的に使う 日記を書く 軽い運動をする 何度も繰り返す 寝る前に勉強をする 誰かに教える 全身を使って学習する 意欲的に勉強をする 記憶力にはDHA・EPAが効…